GPS, sensori, Optojump, pedane: il vostro staff misura tutto. Il vuoto è il passo dopo i numeri: qualcuno deve ancora trasformarli nella ripetuta successiva, a mano, atleta per atleta. STPO chiude quel vuoto. Segnali di tempo e spazio su misura applicano con precisione ogni livello pianificato, e l'atleta si corregge da solo, in flow. Senza nuovo hardware.
Come programmate la forza con i pesi: il sovraccarico progressivo della velocità di gara, a portata di mano.
La forza costruita in palestra arriva dentro il gesto: partenze, frenate, cambi di direzione, con la palla. Tecnica, fisico e testa nella stessa ripetuta. La velocità di gara sale in pochi minuti, non in mesi.
Un'ottocentista di livello nazionale, prima seduta: dal 4 % fuori ritmo a meno dell'1 % in 19 minuti. E un dato che nessun cronometro dà: uno scarto tra sinistro e destro che cresce con la fatica, 12, 18, 22 millesimi.
Decodifichiamo un vostro video e prepariamo le prossime ripetute, gratis, come primo passo di un progetto comune.
Nessuno studio, finora, prova a prescrivere la ripetuta successiva dai passi misurati. È uno studio che STPO può guidare, con il vostro laboratorio, la vostra federazione o la vostra azienda.
Un piano per le vostre squadre, impostato con il vostro staff e sui vostri strumenti.
Negli anni '60 il metodo shock di Yury Verkhoshansky, i salti in basso da cui è nata la pliometria, sembrava strano. Più di cinquant'anni dopo è in ogni programma di preparazione fisica, e nel 2026 si studia ancora. Nel 1997 lo stesso Verkhoshansky scrisse delle radici di STPO: «a very good idea». Trent'anni dopo la tecnologia ci ha raggiunto: nel 2026 un telefono misura quello che il metodo ha sempre fatto.
Chi c'è dietro: carlobressan.com →Si regge su scienza consolidata: il sovraccarico progressivo, lo stesso con cui programmate la forza. Trent'anni di campo.
Scriveteci. Se c'è sintonia, mandateci il video di un vostro atleta e la progressione che avete in mente. Vi rimandiamo le applicazioni più efficaci, tarate sui vostri numeri.
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