Allenarsi alla velocità del suono: la musica ti guida in ogni ripetuta e in ogni sfida Speed On Skills.
Il prossimo livello ti aspetta. Sei pronto?
Come programmi la forza con i pesi: il sovraccarico progressivo della velocità di gara, a portata di mano.
con la prima traccia.
Ogni blocco parte col conto alla rovescia e il via. Prima la ripetuta con la musica, poi la stessa senza: così capisci se quel ritmo è diventato tuo.
Se vuoi, filma una ripetuta col telefono e guarda i progressi settimana dopo settimana.
Prenota una seduta individuale: guardiamo il tuo video e tariamo i tuoi livelli. Il corso arriva presto.
Vorrei essere seguitoUn'ottocentista di livello nazionale, prima seduta: dal 4 % fuori ritmo a meno dell'1 % in 19 minuti.